Pole Soul

ADVANCED Wien 10 - Level 6
2026-03-04 17:30 - 19:00, 2026-03-11 17:30 - 19:00, 2026-03-18 17:30 - 19:00, 2026-03-25 17:30 - 19:00 UTC | Pole Soul | Wien 10, Bloch-Bauer-Promenade 13, Wien, Wien, 1100, Austria
ABO: €99,-/Monat (Eisenstadt) €109,-/Monat (Wien)
Vielen Dank für deine Anmeldung 🙂
Dein Pole Dance Kurs “ ADVANCED – Level 6″ im Studio WIEN 10 umfasst 20 Einheiten und findet ab Mittwoch, 04.03. um 17:30 Uhr (bis 15.07.) statt. Du lernst Schritt für Schritt neue Moves, Kombis & Tricks. Die Schwungkraft kommt aus deiner Körperbewegung.
Im Level 6 Kurs gehörst du bereits zu den sehr guten Polerinas, wer soweit kommt, ist inzwischen fit und hochmotiviert.
Dein 20-Einheiten Kurs umfasst:
6 Einheiten Static = Stange ist fixiert
6 Einheiten Spinning = Stange dreht sich
2 Einheiten „Fit for Pole“ = wir machen dich fit mit Stretching, Aerobic, Split-Training und Spielen. Bitte bring deine Ideen in den Unterricht ein, auch andere können von deinem Input dazulernen!
6 Einheiten Choreo = zu einem Musikstück kombiniert ihr die erlernten Figuren zu einer Choreographie
ANMELDUNG (bitte Startdatum in die Nachricht schreiben!): Kontakt | Pole Soul Eisenstadt & Wien 10 ► Jetzt melden!
Alle Infos findest du auch auf www.pole-soul.at
Merkliste:

am Kurstag bitte NICHT eincreme (Bodylotion, Handcreme,…)
lange Hose (Jogger, Leggings) + kurze Hose (Hot-Pants, Shorts,…)
kurze Sportsocken, die über dem Knöchel enden
Shirt + vielleicht auch etwas Langärmeliges zum Drüberziehen
großes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)
Getränke sind auch im Studio erhältlich

Adresse/Kontakt:

Pole Soul Wien 10 im Sonnwendviertel
Bloch-Bauer-Promenade 13, 1100 Wien
0664 / 53 35 139
wien10@pole-soul.at

Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast, viel Spaß im Training 🙂

STRETCHING - Wien
2026-03-07 09:15 - 10:30, 2026-03-14 09:15 - 10:30, 2026-03-21 09:15 - 10:30, 2026-03-28 09:15 - 10:30
Du musst für unsere Stretching-Kurse NICHT Pole-Dance können!
Dein Stretching-Kurs im Studio WIEN 10 und findet wöchentlich am SAMSTAG ab 09:15 Uhr statt.
Unter unserer professionellen Anleitung und mit cooler Musik lernst du, deine Muskeln, Sehnen und Bänder flexibel zu machen und diese Flexibilität langfristig zu erhalten. Das bringt dir nicht nur große Vorteile für deine Pole-Dance-Einheiten, sondern ist auch eine wichtige Grundlage für einen gesunden Bewegungsapparat im Alltag.
Gemeinsam macht Stretching viel mehr Spaß!

BLOCKKARTE = du kommst zu uns, wenn du Zeit hast!
Ab der zweiten Blockbuchung noch günstiger (im 8er Block € 13,-/Einheit)
Deine Stretching-Einheit dauert 75 Minuten

Blockkarte (6 Monate gültig):

4er Block €69,- (ab 2. Buchung € 59,-)
8er Block €122,- (ab 2. Buchung € 104,-)

ANMELDUNG (bitte gewünschtes Studio in die Nachricht schreiben!): Kontakt | Pole Soul Eisenstadt & Wien 10 ► Jetzt melden!
Alle Infos findest du auch auf www.pole-soul.at
Merkliste:

Sportsachen, in denen du beweglich bist / Leggins
vielleicht auch etwas Langärmeliges zum Drüberziehen
großes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)
Getränke sind auch im Studio erhältlich

Adresse/Kontakt:

Pole Soul Wien 10 (im Sonnwendviertel)
Bloch-Bauer-Promenade 13, 1100 Wien
0664 / 53 35 139
wien10@pole-soul.at

Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast, viel Spaß im Training 🙂

BASIC Wien 10 - Level 2
2026-03-18 19:15 - 20:45, 2026-03-25 19:15 - 20:45
ABO: €99,-/Monat (Eisenstadt) €109,-/Monat (Wien)
Vielen Dank für deine Anmeldung 🙂
Dein Pole Dance Kurs „BASIC – Level 2“ im Studio WIEN 10 umfasst 20 Einheiten und findet ab Mittwoch, 18.03. um 19:15 Uhr (bis 29.07.) statt. Du lernst Schritt für Schritt Moves, Kombis & Tricks. Die Schwungkraft kommt aus deiner Körperbewegung.
Im Level 2 Kurs baust du auf die erlernten Figuren von Level 1 auf.
Dein 20-Einheiten Kurs umfasst:
5 Einheiten Static = Stange ist fixiert
5 Einheiten Spinning = Stange dreht sich
5 Einheiten „Fit for Pole“ = wir machen dich fit mit Stretching, Aerobic, Split-Training und Spielen.
5 Einheiten Choreo = zu einem Musikstück kombiniert ihr die erlernten Figuren zu einer Choreographie
ANMELDUNG (bitte Startdatum in die Nachricht schreiben!): Kontakt | Pole Soul Eisenstadt & Wien 10 ► Jetzt melden!
Alle Infos findest du auch auf www.pole-soul.at
Merkliste:

am Kurstag bitte NICHT eincreme (Bodylotion, Handcreme,…)
lange Hose (Jogger, Leggings) + kurze Hose (Hot-Pants, Shorts,…)
kurze Sportsocken, die über dem Knöchel enden
Shirt + vielleicht auch etwas Langärmeliges zum Drüberziehen
großes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)
Getränke sind auch im Studio erhältlich

Adresse/Kontakt:

Pole Soul Wien 10 im Sonnwendviertel
Bloch-Bauer-Promenade 13, 1100 Wien
0664 / 53 35 139
wien10@pole-soul.at

Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast, viel Spaß im Training 🙂
